Рекомендации по поводу хорошего настроения

Многие люди просыпаются в плохом настроении, с негативными мыслями. Как изменить ситуацию? Как сделать так, чтобы день, несмотря на возможные трудности, прошел замечательно и чтобы вечером усталость не так сильно на вас отражалась?

Просмотров: 245 психология, стресс, хорошее настроение

Проснись и пой!

Любите ли вы петь? Если да, то отлично! Ведь это занятие не только приятное, но и очень полезное!

Просмотров: 3129 образ жизни, стресс

Влияние стресса на иммунитет: и вред, и…польза

Принято считать, что стресс приносит организму человека только вред, снижая иммунитет и делая нас слабыми и чувствительными к различным заболеваниям. Но что, если не все стрессы одинаково опасны для нашего здоровья?

Просмотров: 5671 стресс, иммунитет, исследования

Танцы и пение улучшают иммунитет

Танцы и пение помогают человеку расслабиться, снимают стресс и повышают настроение.

Просмотров: 2270 образ жизни, стресс, иммунитет

Почему мы толстеем все больше?

Казалось бы, живем мы все лучше и лучше. Новости с другого конца света узнаем чуть ли не в прямом эфире. Имеем возможность полакомиться любыми заморскими деликатесами хоть и не постоянно, но в день зарплаты точно.

Просмотров: 8192 пищеварение, питание, образ жизни, диеты, аппетит, стресс