30 минут в день для хорошего самочувствия

Вам кажется, что вести здоровый образ могут только спортсмены и йоги, а обычным смертным это не под силу? Довольно отговорок!

Просмотров: 3986 образ жизни, профилактика

Чистота - залог... нездоровья?!

Мы привыкли считать, что гигиена - одно из необходимых условий здорового образа жизни. А ведь у некоторых нецивилизованных народов практически не принято мыться!

Просмотров: 5186 гигиена, профилактика, аллергия

10 способов укрепить иммунную систему

Ваша иммунная система – это щит против вирусов, бактерий и других врагов, например, раковых клеток, которые могут угрожать вашему здоровью. Как только такая посторонняя клетка распознана, иммунная система вступает в действие.

Просмотров: 5051 питание, профилактика, диеты, иммунитет

Как укрепить иммунную систему против вируса гриппа

Грипп и различные ОРВИ составляют 95% всех инфекционных заболеваний в мире. Подсчитано, что, периодически болея гриппом, человек тратит на эту болезнь в среднем целый год жизни.

Просмотров: 4963 иммунитет, профилактика, заболевания, грипп, пищеварение, образ жизни, пробиотики

Иммунная система: приобретенный иммунитет

Если неспецифический иммунитет препятствует проникновению в организм всех антигенов, то специфический иммунитет противостоит антигенам определенных видов.

Просмотров: 2980 иммунитет, вакцинация, профилактика