Бутерброд с колбасой – убийственное сочетание

Этот самый простой способ перекусить губит ваше здоровье. Как утолить голод и не навредить здоровью?

Просмотров: 191 исследования, образ жизни, питание, пищеварение

Компьютер и иммунитет

Заниматься перечислением плюсов, которые дают нам компьютеры, целесообразно, только если спешить совершенно некуда. Но рядом с очевидными преимуществами, присутствуют и большие минусы. Причем проблемы несут, скорее, не сами компьютеры, а наше привычно-разгильдяйское отношение не только к жизни, но и к самим себе.

Просмотров: 23303 пищеварение, питание, фаст-фуд, ЖКТ, иммунитет, образ жизни

Жевать или не жевать

Кандидат медицинских наук Василий Цыганков советует

Просмотров: 5689 пищеварение, питание

Нужно ли отдавать врагу ужин?

С детства нам внушают: «Завтрак съешь сам, обедом поделись с другом, а ужин отдай врагу». Однако вокруг много активных деловых людей, опровергающих эту пословицу. Они утром пьют кофе, весь день бегают и даже не успевают поесть, а вечером обильно ужинают и прекрасно себя при этом чувствуют.

Просмотров: 272365 исследования, образ жизни, питание, пищеварение

Мы то, что мы едим

«Мы то, что мы едим» — к этому выводу пришли еще древнегреческие мудрецы. Именно они подметили, что пища влияет не только на самочувствие человека, но также и на его настроение, умственную деятельность и даже отвечает за «духовное здоровье».

Просмотров: 6862 питание, продукты, пищеварение