Как сохранить зрение?

Искусственный свет, светящиеся экраны телевизора и компьютера, электронные игры грубо и бесцеремонно воздействуют на органы зрения, которые постоянно перенапрягаются. Как защитить глаза и помочь им, рассказывает французский профессор-офтальмолог Марсель Мену

Просмотров: 310 ЖКТ, иммунитет, образ жизни

Бутерброд с колбасой – убийственное сочетание

Этот самый простой способ перекусить губит ваше здоровье. Как утолить голод и не навредить здоровью?

Просмотров: 191 исследования, образ жизни, питание, пищеварение

Проснись и пой!

Любите ли вы петь? Если да, то отлично! Ведь это занятие не только приятное, но и очень полезное!

Просмотров: 3129 образ жизни, стресс

Компьютер и иммунитет

Заниматься перечислением плюсов, которые дают нам компьютеры, целесообразно, только если спешить совершенно некуда. Но рядом с очевидными преимуществами, присутствуют и большие минусы. Причем проблемы несут, скорее, не сами компьютеры, а наше привычно-разгильдяйское отношение не только к жизни, но и к самим себе.

Просмотров: 23303 пищеварение, питание, фаст-фуд, ЖКТ, иммунитет, образ жизни

Нужно ли отдавать врагу ужин?

С детства нам внушают: «Завтрак съешь сам, обедом поделись с другом, а ужин отдай врагу». Однако вокруг много активных деловых людей, опровергающих эту пословицу. Они утром пьют кофе, весь день бегают и даже не успевают поесть, а вечером обильно ужинают и прекрасно себя при этом чувствуют.

Просмотров: 272365 исследования, образ жизни, питание, пищеварение